出来るだけ
無料でどうにかしたい…
自分のために
自分らしく生きるために
お金を使えていますか？
こんばんは！
のどか｜過食改善サポーターです。
昨日は
たくさんのアウトプット
本当にありがとうございました！
昨日も繰り返して
お伝えしたように
アウトプットは本当に大切です。
しかし、
それでもできない人が
8割以上います。
その中でアウトプットできている
あなたは本当に素晴らしいです！
今からでも遅くはありません。
まだアウトプットを
していない方は
一言でいいので
アウトプットを
してみてくださいね。
さあ、
次のステップへ進んでいきましょう！
自己投資の最大のメリットとは
本日は
『自己投資の重要性』
についてお話します。
あなたは自己投資
という言葉を
聞いたことはありますか？
自己投資とは
『自分自身の成長や成功のために』
使うお金のことです。
スキルアップや
自分自身を磨くために
『自己投資をする』
と言いますよね。
例えば
理想の身体を手に入れるために
ジムに入会したり
美容医療を受けたり
スキルアップのために
資格の勉強をしたり、
予防のために
定期的に歯医者に通って
お金を使うことを指します。
実はこの『自己投資』
あなたが
過食とお別れして
生きづらさや苦しさから抜け出して
安心して、自分らしく生きるために
重要なポイントになります。
それを踏まえて
今回は自己投資について
お伝えしていきます。
あなたが
『過食を改善して
心から安心して生きていきたい』
そう思っているのなら
あなたの理想を
実現させるために
自己投資の必要性を
しっかりと理解することが大切となります。
これはあなた自身の心の成長のために
決して避けることはできません。
過食改善での自己投資とは
『未来の自分が楽しく
健康に、自分らしく過ごすために
今できる準備をすること』
『どうすれば
止められない過食から
抜け出せるのかわからない』
その悩みはある日ポッとなくなり
食べることを心から楽しめて
自分を責めずに毎日をワクワクして迎えられる
そんな幸せな人生を
送ることもできます。
『1人になると過食して常に
後悔する』
『お腹が空いていないのに
食べ続けてしまう』
『こんな自分が嫌なのに
痩せたいのに、自分自身をコントロール
できなくて自分責めがやめられない』
こんな過食の根本の原因を知り
ストレスを抱え込まずに
過ごせるようになります。
それだけで
終わらないんです！
完璧にできない自分が
怖くて、何にも挑戦できない
自分のことがわからなくて、
何が好きなのか、何がやりたいのか
必要なものを与えてあげることができない
そんなところから
本当の意味で自分を受け入れられる
ようになり、「大切な人」を見つけて
楽しい時間を過ごせる…
そしてなにより、
食べること以外にも熱中できるものを
見つけて、自分の将来さえも
変える力が身に付く
こんな人生を
歩めるようになったら
どんなに幸せでしょう。
過食せずに毎日を迎えて、
自分のために時間を使えて
「わたしって本当に最高だ…」
と思うことが出来る。
そんな新しい未来を
手に入れることができる。
逆にこの話を
「くだらない」と
読まずにいれば
あなたは一生
過食から抜け出せないで
自分自身を大切にできずに
罪悪感に苦しむ毎日を送り続けるでしょう。
周りからの評価に振り回され
嫌われないように怯えて
必死で気を遣って
1人になった時だけ感情が
爆発して、食べることがやめられないまま
生きていくでしょう。
そんな自分に嫌気がさしても
そこからの抜け出し方が分からない。
「自分ってなんでこう
何もできないんだろう」
ってとことん自分を否定する。
そんな気持ちにさえなってしまう。
そして、ますます
自分のことが嫌いになる
そんなネガティブスパイラルに
陥って抜け出せなくなる。
どんどん太って理想の未来から
遠ざかっていく自分。
そのうちあなたは
人と会うことさえ
嫌になって
「なんで自分だけこんなに
幸せになれないんだろう」
って他人のことを羨む日々。
ずっと辛いまま生きていくしかなのかな
と最悪の考えが頭から離れない
こんなことになるかもしれません。
今までのあたりまえだと
思っていた生活が
失われることだってあります。
あなたはこんな未来を
望んでいますか？
そうじゃないはず。
こんな未来にならないためにも
この記事をしっかりと読み
なりたい自分に向かって
一歩踏み出していきましょう。
ではお話ししていきます。
ここからお伝えするのは、
あなたが自己投資で
得ることができる
『最大のメリット』です。
自己投資のメリット
それでは、あなたが自己投資で
得られるメリットについて
お話していきます。
あなた自身が望んでいる
理想を手に入れる可能性は
何倍も、何十倍も大きくなります。
自己投資の最大のメリットとは
『なりたい理想の自分に
最短で近づける』
ということです。
どういうことか
たとえ話で説明します。
たとえば
地図を持たずに
暗い森の中を進んでいる状態を
想像してみてください。
そこは初めての場所で
どこに進めばいいのか分からない。
周りは似たような景色ばかりで
「どこに進んでいけばいいの？」と不安になる。
しかも森のあちこちから
「こっちが近道！」
「いや、こっちが正解！」
と、様々な声が飛び交う。
そのたびに迷い
自分が今どこにいるのか
進んでいるのかさえも分からなくなる。
でももし、ここで
この真っ暗な森を抜け出すための
“地図”が手に入ったらどうでしょう？
「どっちに進めばいいか」が分かるだけで
不安が一気に安心に変わります。
迷わず進めるからこそ
体力も、時間も、自分の心も守れる。
何より“ゴールまでの道筋が見えている”
という安心感がある。
この“地図”こそが
正しい自己投資で手に入るものです。
自己投資とは
すでに『理想の未来』を叶えている人から
成功できた理由や考え方、習慣を学び
あなた自身も同じように迷わず進める環境を
先に整えていくこと。
つまり
遠回りせずに、時間を短縮して
前に進むための準備
そのものなんです。
逆に、もし地図がないままだと…
「何が正しいか分からない」
「どのやり方が自分にあっているのかわからない」
「結果が出ない理由も分からない」
そんな状態のまま
試して→やめて→また探して…を繰り返します。
これはあなたの努力が足りないわけではなく
“道が見えない状態でただ闇雲に
進んでいる”だけなんです。
このように
迷子になってたくさんの
時間やお金を失わないためにも
自己投資は必要なんです。
これを過食改善に置き換えるなら
あなたの地図とはこういうものです。
「お腹が空いていないのに食べ続けない方法」
「食べることばかり考えなくなる習慣」
「完璧じゃない自分じゃないと、だめを変える方法」
「自分の気持ちを大切にできるようになる考え方」
こういった
“長期的に活用できる
過食を繰り返さないための知識と戦略”が
順番に整理された
あなた専用のガイドです。
このガイドがあるだけで
あなたは
自分の偽の食欲に振り回されなくなり
誰かの機嫌にさえも振り回されなくなる
迷わず「やること」が決まるようになります。
「これで本当に合ってるのかな」と悩む時間が減って
その分、前に進める。
そして何より
”過食を繰り返さない毎日という安心感”が手に入ります。
適切な自己投資は
あなたの人生の質を大きく変えてくれるのです。
たとえば
スイッチが入っても、自分をコントロールできる
自分の気持ちに素直に気づけるようになる
必要以上に自分を責めなくなる。否定しなくなる
体と心に余裕ができ、理想の自分にいち早く近づける
こういう変化が積み重なると
体型だけではなく
人との関係や、気持ちの安定
さらにキャリアまで
変わっていく人も多いです。
ここまで読んでいただいたなら
「自己投資」がなぜ必要なのか？
「これが正しい自己投資なんだ」
と、その必要性を理解できたと思います。
ちなみに、これは
「今すぐ何かを買ってください」
という話ではありません。
まずは
正しい考え方を頭に入れて欲しい。
そのために今日は
この話をさせていただきました。
では、本日のワークに進みましょう。
本日のワーク
Q：今日の記事を読んで
「一番印象に残ったこと」を
一言でアウトプットしてみましょう。
↑ここをタップして、アウトプットしてみてね
次回の配信では
あなたにさらに重要な
”あること”について
お伝えします。
必ず見逃さないようにしてくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
本日もお疲れ様です✨
のどか
コメント